甘くて奇麗で虚ろで退屈

こんばんはᕱ⑅︎ᕱ"

今日、あったかいね。

冬を越して春が来たのかと思ったよ。

クリニックに通院日でした。

間に合うように 家を出たのに５分遅刻してしまった…😓やらかした。

わたし、いつもそうで。

結局、待ち合わせギリギリになってしまう。

カウンセリングは 先生の予定がぎっしりで

約1ヶ月ぶり。

話すことを前もってメモをしていたから

スムーズにお話ができた。

たくさん話したよ。

○お母さんと面と向かって話す機会があって仲が前よりも良くなったこと

○友達に病気のことを伝えて受け入れてもらえたこと

○友達と遊んだ時に ちょっとしたことで

怒ってしまって一人で帰ってしまったこと。

○1月に旅行に行くこと

👩🏻‍⚕️{ リストカットは最近しちゃってる？

👩🏻{ 最近はお母さんとちゃんと話す機会があって、なるべくやらないでほしいって言われたから我慢してます。

👩🏻‍⚕️{ お母さんとちゃんと お話できたんだね。

そっかそっか。お母さんとの仲も友達との仲も深まったんだね。

カウンセラーさん 優しくて綺麗で

話しやすくて大好き。

たくさん 話して ちゃんと聴いてもらえた。

友達との話の件で 涙が出てきて 泣いてしまった。

でも、良いことだけじゃなくて悪いのは心だけじゃなくて体にも出てきてる。

主治医さんとも話すことを たくさんあって笑いを交えながら お話できました。

× 体がだるい

× 何をやるにも億劫

× コレジャナイ感がして しっくりこない

× 暴言を言ってしまうことがある。

× 最近は気分が沈み気味。

👨🏻‍⚕️{ 車を運転してる時の暴言は紳士な私も

やっちゃうから大丈夫だよ。なずなさん真面目さんだからね〜

👩🏻{ ドライブレコーダー付いてなくてよかったですww

現状はうつ期の始まりにいるのかもしれないね、と。

休養が必要だよ。休んだー！って思えるような休み方ができればいいね。って。

いやー…難しい…

それが上手くできればいいんだろうけど。

今のところできてない。

うつ期の始まりって自分でも そうじゃないかって少し思ってた。

いつもの気分の下がり方と違かったから。

これ以上、悪くならないといいな…。

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これから 映画を観に行ってきますⰦ *.ﾟ

ちょっと気分転換に。(この間も行ったけど)

今日は くるみ割り人形でも観てこようかな。

今日は暖かいけど 週末にかけて寒くなるみたいなので 皆さまご自愛くださいね☘️

また、更新します。