胸にしみる空の輝き

こんばんは。久しぶりの更新。

なかなか 書く気になれなくて。

吐き出したいことは たくさんあるけど

聞いている方はつまらないかなって。

毎日、寂しくて。つまらなくて。

楽しいことないかな〜って思ってるんだけど、なかなか見つからないね。

今日は約 1ヶ月ぶりの通院でした。

よく保ったよ精神。

カウンセリングと診察。

やっぱり本音を言えなくて カウンセリングでは良い子ぶっちゃって。

👩🏻‍⚕️{ 最近、自傷のほうはどう？

👶🏻{ なるべく職場には自傷ポーチ持っていかないようにしてます。

👩🏻‍⚕️{ 工夫しながらやってるんだね。イライラのほうは？

👶🏻{ 気分の波はあるけど 最近は少なくなってきてます。仕事帰りにカフェに寄ったりしてご褒美をあげながら自分のご機嫌とってます。

👩🏻‍⚕️{ そっかそっか。自分にご褒美も大事だよね。気分の波も何とか舵を取ってるんだね。えらいよ。

えらいって言われて涙が出そうになった。

ちょっとでも 認めてもらえた気がして。

でも、診察では 嘘をついてしまうんだ。

👶🏻{ 寝付きが悪いけど 眠剤を飲むと朝まで残ってて起きるのが辛いです。

👨🏻‍⚕️{ ルーランのミリ数増やしたからだろうね。

👶🏻{ …はあ。

👨🏻‍⚕️{ 仕事場でも自宅でも変わったことはない？

👶🏻{ 特にないですかね。

安定の5分診察。

先生と話してても " わたしのことなんて どうでもいいと思ってるんでしょ"って考えが ぐるぐる頭を回っていて。

誰も助けてくれないや。

まだ 仕事のシフトわからなくて

お薬1ヶ月分もらってきた。

薬局に寄ってお薬もらってくるたびに

なんだか虚しくて悲しくて。

こんなん もらって 何になんだろう。

この間、中学時代の同級生とご飯に行ったんだけど楽しそうで若い時代を謳歌してる様だった。

いいなあ、仕事は大変でも その分 楽しいことがあれば頑張れるよね。

わたしには それがないから虚しいのかな。

本当は 薬をたくさん飲んで ずっと眠っていたい。

腕を切りたい。泣きたい。本音を言いたい。

生きていくのが辛すぎる。

お先に天国に行ってしまった大好きな人たちに会いたい。

悲しい。淋しい。

このやるせないモヤモヤを誰かに告げようか。

⑅︎∙︎˚┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎˚∙︎⑅︎

そういえば 銀歯が外れちゃって。

冷たいものを飲むと痛くて 心まで潰されそうになる。

少し前まで通っていた歯医者さんにも ついでに行こうと思って電話したらば 今日の予定は全部、埋まってしまってると言われて絶望。

痛すぎて急遽、今日空いてる歯医者さんに駆け込み 沁みないように応急処置だけしてもらった。

でも やっぱり痛い。

明日は 今日、予約の取れなかった歯医者さんに行かなくては。

どこかひとつ痛いと 全身が悪くなったように気分も落ちるね。

この限りない虚しさの救いはないだろうか。

穏やかな夜を過ごしたいね。

ばいばい。また 明日ね。